Warum sind Krafttiere im Mentaltraining & Mentalcoaching ein gutes Werkzeug, um seine Stärken wieder zu entdecken?
In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und mentale Belastungen allgegenwärtig sind, suchen viele Menschen nach effektiven Möglichkeiten, um ihre mentale Stärke zu stärken und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Eine innovative Methode, die zunehmend an Popularität gewinnt, ist die Verwendung von Krafttieren im Mentaltraining. Krafttiere sind Symbole, die verschiedene positive Eigenschaften verkörpern und uns auf unserem Lebensweg führen können. In diesem Blogartikel werden wir erkunden, wie Krafttiere als Methodik im Mentaltraining genutzt werden können, um persönliches Wachstum, Stärke und Resilienz zu fördern.
Die Kraft der Tiermetapher im Coaching
Schon seit Jahrhunderten haben Menschen Tiere als Symbole für verschiedene Eigenschaften und Werte betrachtet. Vom majestätischen Adler, der für Freiheit und Vision steht, bis hin zum kraftvollen Bären, der Stärke und Schutz verkörpert, haben Tiere eine tiefe symbolische Bedeutung in vielen Kulturen auf der ganzen Welt. Im Mentaltraining werden diese Tiermetaphern genutzt, um uns dabei zu helfen, uns mit bestimmten Eigenschaften zu verbinden und sie in unserem Leben zu kultivieren.
Was steckt als hinter der Idee Krafttiere im mentalen Prozess?
Die Verwendung von Krafttieren im Mentaltraining bietet eine Vielzahl von Vorteilen. Zum einen ermöglichen sie es uns, auf einer symbolischen Ebene zu arbeiten, was oft tiefere Einsichten und Veränderungen ermöglicht als rein rationale Ansätze. Durch die Visualisierung und das Arbeit mit einem Krafttier können wir uns auf positive Eigenschaften fokussieren und sie in unserem eigenen Verhalten und Denken verankern. Darüber hinaus bieten Krafttiere eine Verbindung zur Natur und erinnern uns an die Schönheit und Weisheit, die in der natürlichen Welt vorhanden ist.
Warum ist der Elefant als Krafttier für mich seit langem so wichtig?
Ein Krafttier, das besonders häufig im Mentaltraining verwendet wird, ist der Elefant. Der Elefant verkörpert Stärke, Weisheit und Gelassenheit. Seine imposante Erscheinung und seine beeindruckenden Fähigkeiten machen ihn zu einem kraftvollen Symbol für persönliches Wachstum und Überwindung von Hindernissen. Indem wir uns mit der Energie des Elefanten verbinden, können wir unsere eigene innere Stärke und Standhaftigkeit stärken.
Während meiner vielen Ausbildungen begegnete mir unter anderem auch die Idee der Krafttiere. Elefanten begleiten mich schon seit frühen Kindertagen. Im Kindergarten als Kuscheltier, als Kind dann als Lieblingstier und sogar in meinem letzten langjährigen Job als Firmenmaskottchen. Der Elefant, der mir daher viel bedeutet, weist so viele Parallelen zu meinem Charakter und meiner Vision von MindElephant auf. Dies bestätigte mich. Und so wurde der Elefant nun auch zum Inbegriff meiner Unternehmensphilosophie.
Der Elefant ist also nicht nur ein Kraftprotz, er verfügt über viele Eigenschaften, die und behilflich sein können:
- Er verfügt über ein ausgeprägtes soziales Verständnis
- Er hilft beim Lösen von Problemen durch cleveres Handeln
- Er stärkt beim Finden innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
- Er unterstützt beim Aufbringen von neuem Mut, indem er als Beschützer Kraft gibt
- Er begleitet beim Fällen wohlüberlegter Entscheidungen
- Er kurbelt das geistige Wachstum an
Dies beschreibt zu 100%, weshalb ich mich für diesen Weg entschieden habe. Somit war auch MindElephant als Unternehmensnamen geboren.
Welche Methoden und Ideen nütze ich zur Integration von Krafttieren in meiner Praxis?
Es gibt verschiedene Methoden, um Krafttiere in das Mentaltraining und in einen Coachingprozess zu integrieren. Eine häufige Praxis ist die Visualisierung, bei der man sich vorstellt, dass das Krafttier an seiner Seite ist und einen auf seinem Weg begleitet. Diese Visualisierung kann während der Meditation oder Entspannungsübungen durchgeführt werden und hilft dabei, eine tiefe Verbindung zum Krafttier aufzubauen. Darüber hinaus können Affirmationen, Rituale und kreative Ausdrucksformen wie Malen oder Schreiben verwendet werden, um die Eigenschaften des Krafttiers zu kanalisieren und zu verstärken.
Erfolgsgeschichten und Fallstudien
Viele Menschen haben bereits positive Erfahrungen mit der Verwendung von Krafttieren gemacht. Von der Überwindung persönlicher Herausforderungen bis hin zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Resilienz gibt es zahlreiche Erfolgsgeschichten, die die Wirksamkeit dieser Methode belegen. Fallstudien und Erfahrungsberichte können inspirieren und anderen helfen, die transformative Kraft von Krafttieren in ihrem eigenen Leben zu nutzen. Probieren Sie es gerne selbst einmal aus!
Was bedeutet das nun konkret?
Krafttiere bieten eine bewundernswerte Methodik im Mentaltraining sowie in einem Coachingprozess, um persönliches Wachstum, also die eigene Stärke und Resilienz zu fördern. Indem wir uns mit den positiven Eigenschaften eines Krafttiers verbinden, können wir unsere inneren Ressourcen aktivieren und unsere Ziele mit mehr Leichtigkeit und Zuversicht erreichen. Die Verwendung von Krafttieren ist eine wertvolle Erweiterung des Mentaltrainings und bietet eine einzigartige Möglichkeit, seine eigenen Stärken und Ressourcen zu aktiveren und für sich (wieder) zu intergieren. Denn alles ist bereits in uns. Wir dürfen es nur wieder aktivieren 😉
Möchten auch Sie Ihre eigenen Stärken (wieder) kennenlernen? Dann kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Kennenlernen.
