Was sind Anwendungsbereiche für Mentaltraining?
Was sind Anwendungsbereiche für Mentaltraining?
Anwendungsbereiche für Mentaltraining gibt es wahrscheinlich unendlich viele. Die Methodik ist zum Glück für fast alles anzuwenden. Hier ein paar Ideen, dafür.
Kennen Sie eines dieser Themen?
- Was will ich beruflich wirklich? Bin ich am richtigen Weg?
- Wie soll ich mich nur entscheiden?
- Ihr Leben gleicht einem Hamsterrad und die viel zitierten Selfcare-Rituale verbessern die Situation nicht?
- Sie haben Ziele und Visionen, trauen sich aber nicht zu, diese zu verwirklichen?
- Sie sind kurz vor einem Burnout oder sind gerade wieder am Weg hinaus und wollen gestärkt in Ihre Zukunft starten?
- Sie sind gestresster Elternteil und fragen sich, wie Sie alles unter einen Hut bekommen sollen? Die Mental Load Falle ist voll zugeschnappt?
- Sie möchten gerne Bestleistungen bringen - egal ob sportlicher, musikalischer Natur oder auch im Berufsleben. Sie merken aber, ihre Gedanken spielen da nicht immer mit, irgendetwas hält Sie zurück.
Unterschiedliche Wege und Tools im Mentaltraining
Gerne erarbeiten wir hier gemeinsam Strategien, wie Sie Ihre Situation selbst meistern können und gehen möglichen Blockaden auf den Grund. Ich arbeite gerne unter anderem nach dem lösungsorientierten Ansatz nach Steve de Shazer oder auch nach den 4 Grundmotivationen aus der Existenzanalyse.
Egal welche Methode ich anwende, wichtig ist mir ein praktischer, zukunftsorientierter und insbesondere ressourcenvoller, positiver Ansatz, der Sie bei Ihrem Ziel, Ihrer Veränderung gut unterstützt.
Mentaltraining im Business-Kontext: Das Business-Coaching
Kennen Sie „Das Pinguin-Prinzip – Eckart von Hirschhausen“?
Es lohnt sich, sich die 3 Minuten mal berieseln zu lassen, auch wenn es bereits einige Jahre her ist, als das Video entstanden ist. Aber es ist nach wie vor sehr aktuell. In diesem Sinne … was ist Ihr Wasser? Möchten Sie das gerne herausfinden?
Businesscoaching | Was ist Ihr Wasser?
Viktor Frankl hat dies auch oft mit dem „Sinn“ verknüpft. Wenn wir einer sinnvollen, uns entsprechenden Tätigkeit nachgehen, ist das wesentlich erfüllender als nur seine Zeit abzusitzen. Logisch. Oder wie das folgende Sprichwort sagt – ein Optimalfall, ist mir klar:
Wähle einen Beruf, den du liebst und du brauchst keinen Tag in deinem Leben mehr zu arbeiten.
Alles was du glaubst zu können oder nicht zu können, du hast recht.
Ihr kostenloses Erstgespräch
Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Erstgespräch. Was sind momentan Ihre aktuellen Herausforderungen?
Vielleicht beginnt gleich heute Ihre Reise in eine Zukunft voll innerer Gelassenheit und Stärke.