MindElephant begleitet und bestärkt Sie auf Ihrem Weg.

Ich finde, dieses Zitat beschreibt sehr gut, worum es mir in meinem Unternehmen geht. Wir sind täglich Herausforderungen ausgesetzt, die wir teilweise beeinflussen können, teilweise eher weniger. Dennoch können wir lernen, damit umzugehen. Dabei hilft die gezielte Steuerung der eigenen Gedanken aber auch der Umgang mit Stress und wie Ziele definiert und nachhaltig verfolgt und auch erreicht werden.

Beschäftigen Sie auch das eine oder andere dieser Themen?

Was will ich beruflich wirklich? Bin ich am richtigen Weg?
Wie soll ich mich entscheiden?
Ich habe zwar Ziele oder Visionen, ich traue mich aber nicht, diese verwirklichen? Oder ich scheitere schon nach kurzer Zeit an der Umsetzung?
Mein Leben gleicht einem Hamsterrad, wie komm ich da bloß wieder raus?

Oder wenn es um Ihre Kinder geht ...

… das schaffe ich nie!
… mir ist alles viel zu viel!
… ich habe solche Prüfungsangst!
… immer werde ich von allen gehänselt!

Ungewohnte oder stressige Situationen wird es immer geben. Diesen Umstand können wir nicht ändern, wollen wir auch nicht. Denn Stress hilft uns, konzentriert und effektiv zu arbeiten. Was aber, wenn es zu viel wird? Wenn die ganze Zeiteinteilung und gut gemeinten Ratschläge zur Verantwortungsabgabe nicht helfen? Oder es mir enorm schwer fällt etwas zu verändern? Wie kann ich lernen, damit umzugehen?

Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Marc Aurel
Glücklichsein ist keine Glücksache. Es ist das Resultat von gut trainierten und förderlichen Gedanken mit Herausforderungen umzugehen. (Er)kennen und nutzen Sie dazu Ihre eigene Stärke!

Hinter MindElephant stehe ich: Theres Kolarz-Lakenbacher.

Ich begleite Erwachsene und Kinder, ihr persönliches Wachstum voranzutreiben, die Facetten wichtiger Entscheidungen zu beleuchten und gebe ihnen stärkenden Mut zur Hand. Durch meine Ausbildungen und Weiterbildungen habe ich das, was früher reines Einfühlungsvermögen und Intuition war, mit fundiertem Wissen und den neuesten Theorien des Mental- und Resilienztrainings untermauert.

Mir fällt es leicht, mich in andere Menschen hineinzufühlen. Das war schon immer so. Und ich glaube, dass nichts im Leben wirklich zufällig passiert. So kam mir die Idee meine Leidenschaft auch als Beruf umzusetzen, auch MindElephant ist die Summe aus vielen kleinen Entscheidungen, eines hat zum anderen geführt, wie schon so oft in meinem Leben.

Wie der Elefant zu mir gefunden hat ...

Elefanten begleiten mich schon seit frühen Kindertagen. Im Kindergarten als Kuscheltier, als Kind dann als Lieblingstier und sogar in meinem aktuellen langjährigen Job als Maskottchen. Als ich während meiner Ausbildung die Bedeutung dieses Tieres als Krafttier kennenlernte, fügte sich ein Puzzleteil ins andere und MindElephant war geboren.

Der Elefant ist Beschützer, er ist sozial und verbindet Stärke mit Sanftmut. MindElephant möchte Ihre innere Stärke und Ihr Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten hervorholen. In Einzel- oder Gruppenworkshops, für Privatpersonen, Kinder oder Unternehmen unterstützt Sie MindElephant auf Ihrem persönlichen Weg.

Diese 3 Typen wohnen in mir

Wissbegierige Leseratte

Meine Neugier und mein Wunsch nach lebenslangem Lernen lassen mich immer nach den neuesten Standards arbeiten.

Herzliche Menschenfreundin

Die Arbeit mit Menschen macht mir unglaublich viel Freude. Zu sehen, wie jemand über sich hinauswächst, bestätigt und bekräftigt mich, indem was ich tue.

Organisierte Powerfrau

Ich lasse Sie nicht einfach treiben. Wir erarbeiten gemeinsam eine individuelle Strategie zur Erreichung Ihrer persönlichen Visionen.

Mindcoaching für Erwachsene

Die Fähigkeit, seine eigenen Stärken zu (er)kennen und auf diese zu vertrauen, muss oftmals wieder neu entdeckt werden. Was Siegertypen eint ist der Glaube an sich selbst und das Wissen um ihre Stärken. Ich möchte meinen Klienten dabei helfen, ihr persönliches Fundament zu festigen und Gedankenmuster zu etablieren, die ihnen in herausfordernden Zeiten Halt geben.

MindElephant ist Ihr Begleiter. Wir erarbeiten gemeinsam Wege, erläutern neue Sichtweisen und erleben so, wie aus Herausforderungen Chancen werden. Mit Tipps und Werkzeugen sowie Übung lernen Sie, Ihre Gedanken in die gewünschte Zielrichtung zu steuern und Entscheidungen zu treffen, die zu Ihnen passen.

Mindcoaching für Kinder

Wir können – so sehr wir uns das auch wünschen – unsere Kinder nicht vor schwierigen Momenten bewahren. Mobbing, schlechte Noten oder Selbstzweifel begegnen fast jedem Heranwachsenden. Mentaltraining kann aus einem „Ich schaffe das nie.“ ein „Ich werde es versuchen.“ machen und stärkt in Einzel- oder Gruppencoachings den Selbstwert Ihrer Kinder und gibt Kraft und Mut für neue Situationen.

Workshops & Business Coaching

In Ihrem Team läuft es gerade nicht so rund?
Es ist allen einfach zu viel?
Die Probleme und der Unmut der Kunden sind inzwischen auch schon sehr stark bei Ihren Mitarbeiter:innen zu spüren?

Mitarbeiter:innen sind Ihr kostbarstes Gut. Gerade in Sandwichpositionen, sprich im mittleren Management, braucht es einen breiten Rücken. MindElephant gibt Ihren Mitarbeiter:innen stärkende Tools für herausfordernde Situationen mit.

You can´t stop the waves, but you can learn to surf.

Jon Kabat-Zinn

Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Erstgespräch mit mir. Was sind momentan Ihre aktuellen Herausforderungen? Vielleicht beginnt gleich heute Ihre Reise in eine Zukunft voll innerer Gelassenheit und Stärke.

Fragen & Antworten – FAQs

Hier finden Sie Fragen und Antworten zu meiner Arbeit, die mir häufiger gestellt werden. Mehr Fragen & Antworten finden sie auf der dazugehörenden Unterseite.

Was ist Mentaltraining

Es ist keine Hexerei, auch keine Magie – im Mentaltraining geht es darum, seine Gedanken in eine förderliche Richtung zu trainieren und negativen Gedankenspiralen zu erkennen und gegebenenfalls entgegenzuwirken.

Weiterlesen im Blogartikel.

Wie lange dauert ein Mentaltraining-Prozess für Erwachsene?

Wie schnell eine Veränderung vonstattengeht, ist ganz individuell. Manche kommen nach dem Erstgespräch noch 1 Mal, andere vielleicht 2 oder 3 Mal. Eine erste Einschätzung dazu gebe ich Ihnen am Ende der Ist-Analyse, das

im ersten Coachinggespräch stattfindet. Wir prüfen jedoch nach jeder Einheit, ob und was es noch braucht. Sie entscheiden, ob Sie mit der Veränderung so zufrieden sind oder noch einen weiteren Schritt gehen wollen.

Wenn es um ein komplexeres, nicht situationsbezogenes Thema geht, wie z.B. das Selbstbewusstsein zu stärken oder sein Durchsetzungsvermögen zu erhöhen, empfehle ich, sich erstmal auf 3 Coaching-Einheiten einzulassen, weil dann erste Fortschritte erkennbar sein sollten.

Für einen kompletten Prozess, von einer Zielfindung und konkreten Zieldefinition, der Erläuterung von hinderlichen Gedanken, das Formulieren einer dazu passenden förderlichen Einstellung, um sein Ziel zu erreichen, und was auch immer noch so dazu anfällt – wie gewisse Stärken zu stärken etc. – können Sie in etwa mit 8 bis 10 Einheiten rechnen. Die Einheiten sind in Abständen von 2 bis 3 Wochen sinnvoll.

Mit welchen Kosten ist ein Coaching verbunden?

Eine Coachingeinheit (60 min.) kostet 80 € für Privatkunden (inkl. MwSt.) und 125 € für Geschäftskunden (zzgl. MwSt.).

Weiters gibt es Möglichkeiten von 3er Paketen mit einer Reduktion von 10%.

Somit ergibt sich ein Preis für eine Einzelstunde von € 72 (inkl. MwSt.) und für Unternehmen von € 112,50 (zzgl. Mwst.).

Das Erstgespräch dauert in der Regel 60 min. und ist kostenlos.

90-minütige Coachingeinheiten werden aliquot verrechnet.

Für Gruppentrainings und Workshops schicke ich Ihnen gerne nach einem ausführlichen Gespräch, je nach Anforderungen, ein Angebot zu.