Für den Kapitän, der nicht weiß, welches Ufer er ansteuern muss, ist kein Wind der richtige.
Mindcoaching für Erwachsene
Wie funktioniert Mentaltraining konkret?
Wenn wir gemeinsam an Ihren mentalen Fähigkeiten arbeiten, gehe ich dabei wie folgt vor: Wir erarbeiten gemeinsam Wege, erläutern neue Sichtweisen und erleben so, wie aus Herausforderungen Chancen werden.
Was ist im Mentaltrainingprozess zu beachten?
Mit Tipps und Werkzeugen sowie Übungen lernen Sie, Ihre Gedanken in die gewünschte Zielrichtung zu steuern und Entscheidungen zu treffen, die zu Ihnen passen. So gilt es beispielsweise auch hinderliche Glaubenssätze oder Denkweisen zu erforschen und diese dann in einem nächsten Schritt umzustrukturieren und dann auch täglich – innerhalb von 24 Stunden – zu trainieren. Nur so können die neu gebildeten Synapsen in Ihrem Gehirn auch dauerhaft verändert werden. Neue Denkautobahnen können so Dank Neuroplastizität entstehen.
MindElephant ist Ihr Begleiter und bestärkt Sie auf Ihrem Weg.
Meine Strategien und Herangehensweisen
Gerne erarbeiten wir hier gemeinsam Strategien, wie Sie Ihre Situation selbst meistern können, gehen möglichen Blockaden auf den Grund. Hier arbeite ich gerne nach dem lösungsorientierten Ansatz nach Steve de Shazer oder auch nach den 4 Grundmotivationen aus der Existenzanalyse.
Egal welche Methode ich anwende, wichtig ist mir ein praktischer, zukunftsorientierter und insbesondere ressourcenvoller, positiver Ansatz, der Sie bei Ihrem Ziel, Ihrer Veränderung gut unterstützt.
You can´t stop the waves, but you can learn to surf.
Ihr kostenloses Erstgespräch
Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Erstgespräch. Was sind momentan Ihre aktuellen Herausforderungen?
Vielleicht beginnt gleich heute Ihre Reise in eine Zukunft voll innerer Gelassenheit und Stärke.